yoko.u

今日はお休み！
さむーい朝に、窓開けて入る湯船最高ゥ〜

もんじゃ焼き、おいしかったー！
明太子プチプチ、おもちトロットロだった。

心身持ち崩して走れなくなってから、コスメ漁ってる。
はやく、走り出すべき。

ブルースカイ、なんかありました…？
突然のフォロー通知続きでおびえています。

ちょっとはやいけど、水無月たべたよ

今日のご飯予定であすけんのおねえさんが、驚きの表情でほめてくれてるので、
このまま走り込んで、消費カロリーでも目にものいわせてやるぜ、の気持ち。

走り始めてから、かくんと物欲が消えた。かも。
まだ2週間だけど、新しいコスメあさってないし、積読もふやしてないし、おやつも買ってない！

うちの冷凍ごはんストックは、１パック190〜200グラムもあった…。
半分で、よしと覚えなければ。

はやくに目が覚めて「これは、憧れの早朝ランニングできちゃうのでは…！」って思っただけど、からだが目覚めてくれなくて、できませんでした。
朝走る人って、そのへんどうなっていらっしゃる…？？

何回か休んたけど、2キロ！走れた〜！
うれしー！！

いつものお皿にいつもの量を入れたグラノーラを、食べる前に、戯れに計測してみました。
77グラムありました。
パッケージには、一人前40グラムってかいてあって… マジで？？？

とりあえずゆで卵食べとけばいい！って思ってけど、飽和脂肪酸が多いのね。
…飽和脂肪酸は、なにがだめなの…？

アディダスランニング、走行距離がグーグルフィットよりしょっぱい。

空気がしっとりしてきた…。
夕方走りたいから、お天気もってくださいねー…！

麦とろこはんと牛タンを合わせて出そうって言い出したひと！
ちょっと拍手を送りたいから、前に出てきてください！
おいしいです！！

今日は、1.6キロ（途中お買い物付き）。
まずは30分続けて走れるようになるのが目標だなー！

健康寿命がきたら、それはもう終わりにさせてほしい。
私個人の希望の話ね。

今日は1.2キロはしった！
途中一回、休憩。
次は休憩なしでいけるといいな〜

ランチは牛タンした！
麦飯に、大和芋のとろろも添えて。

おいしかった〜！

木曜日。
こんなに金曜日の気配を感じているのに、今日はまだ木曜日。

手帳とか日記とか憧れるけど、自分の字が汚すぎてあがらない…。