おはようございます。
明らかに体重増加傾向なので
ちょっと当面節制しなきゃな朝ごはん
・ゆで卵
・冷凍ブロッコリー
・ヨーグルト+アガベシロップ
・豆乳入りコーヒー
今日も程よくやり過ごしましょ
#青空ごはん部
27.03.2024 22:56
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おはようございます。
明らかに体重増加傾向なので
ちょっと当面節制しなきゃな朝ごはん
・ゆで卵
・冷凍ブロッコリー
・ヨーグルト+アガベシロップ
・豆乳入りコーヒー
今日も程よくやり過ごしましょ
#青空ごはん部
炊飯器メーカーの取扱説明書
炊飯器で #アイラップ を炊く行為は…蒸気口を塞いでしまい、故障や爆発する危険があるのでやめましょう…
想定外の使い方がどんどん増え、パッケージの注意書きが増えていっています…
自分のみならず、他者に危険行為を拡げるのはやめて下さい
パッケージに炊飯器使用不可の記載がないとのご意見がありましたが…
記載されていなければ何をやっていいわけではありませんし、その場合果てしなく記載する事になります。(そもそも用途外です)
その前に炊飯器メーカー様の取扱説明書をよく読んでみて下さい。
こんばんは
夜は簡単パスタと玉ねぎスープ。
スープ電子レンジでやったら
チーズが跡形もなくなりました。
今日も一日お疲れ様でした
#青空ごはん部
おはようございます
目玉焼きにしようとしたら
黄身が見事に潰れちゃったので
スクランブルエッグに🥹
お陰でいつもと少し違う
朝ごはんになりました。
今日も程よくやり過ごしましょ
#青空ごはん部
おはようございます
いつもの朝ごはん。
定番が美味しいのです😋
今日も一日程よくやり過ごしましょ
#青空ごはん部
こんばんは。
今日の朝ごはんです←
(昼と夜は外食でした)
お休みの日は少し丁寧に
ごはん用意できるから良いですね。
明日からまた一週間ほどよく
やり過ごしましょ。
#青空ごはん部
おはようございます
外気温-3度とAlexaに出ていて
二度見をした朝です。
・インスタントスープ
・冷凍ブロッコリー
・ベーコンと目玉焼き
・イングリッシュマフィン
・豆乳入りコーヒー
今日行けば休みだよという方も
多いのではないでしょうか
今日もゆるりと無理なく
色々やり過ごしましょ
#青空ごはん部
こんにちは
週の真ん中に休みがあるって嬉しいですね。
朝昼兼用少し手間掛けごはん。
・コーンマヨパン
・ツナマヨパン
・はるみ
・豆乳入りコーヒー
パスコのイングリッシュマフィンブームです。
寒暖差激しいですが、体調崩さないように気をつけましょうね
#青空ごはん部
今日の朝〜夜ごはん
今日もお疲れ様でした！
#青空ごはん部
きょうの晩御飯
・平春雨とエビ、ナスのオイスターソース炒め
・鶏がらと胡麻のスープ
写真撮り方変えてみたけど
やっぱ今までの方が好きかも…
今日も一日お疲れ様でした
#青空ごはん部
息抜き
#SNS医療のカタチONLINE
vol.48は3月17日（日）よる９時からオンエアー。ゲストは大須賀覚先生が二度目の登場。脳腫瘍研究者からみた「がん」の姿をお話しいただきます。
www.youtube.com/watch?v=cNky...
おはようございます
ここ数日適当すぎる食事をしてたら
ちゃんとしたの食べたい！となった朝ごはん
・オートミールとカッテージチーズのおかか醤油
・高野豆腐の卵とじ
・お麩の味噌汁
ほんと連日寒いし気圧のせいで
頭痛続くしで少しぐったりです。
身体労りつつ今日も程よくゆるりと
やることこなしましょ
#青空ごはん部
こんばんは
お米よりもパスタ好きなので
かなりの頻度でパスタ食べてます…
・冷凍アスパラとフライドガーリックの
バター醤油パスタ
・朝とおんなじカレースープ
・食べるの忘れてたほうれん草とウィンナーのソテー
今日も一日お疲れ様でした。
ゆるりと休んで明日もほどよく過ごしましょ
#青空ごはん部
おはようございます
・ばあちゃんちのブロッコリー
・ブラン入り食パン
・目玉焼き
・スープカレー
・アガベシロップ入りヨーグルト
・豆乳入りコーヒー
やっぱり冷凍じゃない野菜美味しい
バターはパンがさめるの早くて
全然とけなかった…苦笑
今日は少しいつもより人に想いを寄せて
ゆるくやり過ごしたい日
#青空ごはん部
甘い甘い飴玉をください🍭
おともだちと分けたいです！！！
リポスト・いいねの数だけ
ぬいりゅうに飴玉を贈ることができるチャレンジ🔥
🔃1リポスト＝飴玉10個
♥1いいね＝飴玉1個
#恐竜 #ぬいぐるみ #イラスト #ゆるいイラスト #illustration #ホワイトデー
#ミモザの日
おはようございます
・目玉焼き
・冷凍ブロッコリー
・オートミールのガレットもどき
(プロテイン+ベーコン+チーズ)
・豆乳入りコーヒー
あすけんに入力したら
朝からカロリーと脂質多いと言われw
デスヨネーとしか言えない。
今日も一日やり過ごしましょ
#青空ごはん部
おはようございます
・目玉焼き+ベーコン
・冷凍ブロッコリー
・オートミールの中華粥風
・豆乳入りコーヒー
今日も今日とて寒いですね。
それなのに花粉も飛ぶとか…
身体壊さないよう
ゆるりとできることはゆるりと
やり過ごしましょ
#青空ごはん部
作成したタロット一覧です🔮
いつかちゃんと印刷所に頼んでみたいものです😸
こんにちは
今日は前から気になっていた
職場近くのご飯屋さんに
・とろとろオムライス
・カニクリームコロッケ
・お味噌汁
・小鉢
意外とライスがボリュームで
食べ切るの大変でした
午後眠くならないといいなー
#青空ごはん部
おはようございます
・ベーコンと目玉焼き
・焦げ気味冷凍ブロッコリー
・米粉パン
・アガベシロップ入りヨーグルト
・豆乳入りコーヒー
今日は雪が朝から積もってました。
2月のあの暖かさは何だったんでしょう。
今日も一日程よくやり過ごしましょ
#青空ごはん部
こんばんは
・白滝担々麺
・冷凍餃子
近くのスーパーのPB冷凍餃子
買ってみたけど、普通美味しい😋
寒いので美味しいもの食べたくて
ちょっとしっかりめ晩ご飯。
今日も一日お疲れ様でした
#青空ごはん部
おはようございます。
・目玉焼き+ベーコン
・ブロッコリー
・アガベシロップ入りヨーグルト
・豆乳入りコーヒー
寒暖差激しいですが
体調崩さないように気をつけて
#青空ごはん部
こんにちは
土日はさぼりにさぼって
ご飯らしいものも食べませんでした。
そして今日の朝は寝坊！
という訳でお昼しっかりめ
・セブンイレブンの
炭火焼きチキンとだし醤油の和風パスタ
・ベースブレッド(チョコ)
#青空ごはん部
唐揚げアフタヌーンティーの始まりです
人格を与えてから尊厳を踏みにじる𝒔𝒕𝒚𝒍𝒆
ありがとうございました
Xより先に桃源郷見せるね