Will.son

Alles eine Frage der Verbrennung 🤪

Sieben Millionen durch vier Komma fünf macht gut 1,6 Millionen.

Ich würde die 7 Mio. auch eher in Brammibals-Donuts umsetzen. Gitarren sind weder süß noch lecker. Hab das mal fix nachrechnen lassen 🙃

Woche: 1x Tempo, 1x VO2 max, 1x Schwelle🦵machen’s mit. Dankbar für den Kadaver. Morgen wieder Waldautobahnen ballern. Ziel bis Sommer: Der Omi beim Kuchenstop nur zunicken, freundlich grüßen & mit “Wie immer” bestellen open.spotify.com/track/1wLQwg... #nevernotrunning #lifesbetterwhilecycling

5 Paar Nike- und 5 Paar Adidas-Laufschuhe aufgereiht auf einem Dielenfußboden.

Ähm… die komplette Family sieht so aus 😅🫣 Und ja, sie werden ALLE benutzt.

Dann muss ich da wohl da hin, um dir den KOM zu klauen 😂

Oha, das bringt mich auf Ideen 😅

Die Generation, in der sie groß ist, fragt sich vermutlich wiederum: Wer zum Teufel Morrissey sei 🫠

Ist das nicht ein Strava-Pro-Feature?

Ja, ich hab nen Laufschuh-Tick… Guilty as charged… dafür gibts keine anderen Laster… und mal ehrlich: Laufschuhe sind die neuen Sticker. Als ich klein war, hat man Sticker gesammelt oder Fußballkarten. Aber außer tauschen konnte man nix damit machen. #nevernotrunning #allebekloppt #newshoesday

Die Tastatur gibt mir allein vom Hinschauen schon ne PTBS! 😳🫣🫠

Aber viel wichtiger: Wie hältst du es mit dem Bandsalat? Bleistift oder Fineliner?

VO2max-Intervalle ✅ 3x6x30 @ 3:55-4:20 min/km
👹 Hechelei, 🫀-Frequenz 💀, 🦵🪦, morgen 😴 #nevernotrunning #Intervalleaufdieeins #allebekloppt open.spotify.com/track/1mCsF9...

Meine morgige Menükarte sagt VO2max-Intervalle 3x6x30 @ 4:10-4:20min/km im ⭕️ 🏃🏽‍♂️ 💨 und hecheln und vielleicht auch meinem Schöpfer gegenüber treten… wer weiß das schon 🤪 Aber immerhin auf ner schmucken Tartanbahn 🏟️ #nevernotrunning #allebekloppt #alsowirklich #roadtolocallegend #StadionBuschallee

Schatten mit Strava-Statistik-Overlay

#Threshold #Schwelle… nennt es, wie ihr wollt… da muss man als 🦎 durch. Herrgott macht das Spaß, selbst wenn die 🫁 😗 und das 🫀📈langsam aber sicher in den 🔴 Bereich geht. Und natürlich behauptet die #Garmin⌚️, man sei die faulste 🐖 unter der 🌞 #nevernotrunning

Liebes Tagebuch, heute stand #geilballern auf Brandenburger Waldautobahnen auf der Menükarte des Lebens. Fazit: #HollysUltras4Life, in Fürstenwalde kann man solide 🐟 essen, mit knapp 50 km/h aufm 🚲 durch ne 50er Zone heizen und ungläubige 🚗-Fahrendenblicke ernten, ist nett. #lifesbetterwhilecycling

VO2max-Intervalle sorgen für fieseste Hechelei, egal ob bei -7 oder +11🌡️. Macht mehr Spaß als Basis (Zone 2 Kriecherei). Und weil uns in der Nacht vorm #byebye03 ne Stunde geklaut wird, ist Vorbereitung alles. #nevernotrunning #allebekloppt #Intervalleaufdieeins Untermalung: youtu.be/aXGTy1o8WXk?...

Seit 2015/16 hat der VfL ein Transferminus von über 170 Millionen angehäuft, das VW ausgeglichen hat. Lasst euch nie einreden, bei den 50+1 Ausnahmeklubs würde per se gut gearbeitet. Es ist ein einziges Trainwreck und eigentlich peinlich für die Liga. #VfBWOB

Wo so schrecklich graues Wetter?!?!

Ja, der gelbe Kollege arbeitet auch samstags und es wäre entsprechend schändlich, ihm nicht den nötigen Respekt entgegen zu bringen. #livesbetterwhilecycling

Fast 40 bedeutet schon aufm Rückflug 🤪

Eine Collage aus Impressionen einer ingesamt 91,5 km langen Radtour in und um Berlin.

Und weil der große gelbe Kollege am Himmel ENDLICH (wieder) unbezahlte Überstunden schiebt, musste ihm heute nochmals gebührend gehuldigt werden. Passender Song ist: youtu.be/Ug6HES8QTTc?... #spring #sun #fun #mamil (der is für @siri-us.bsky.social ) #cycling #lifesbetterwhilecycling

Foto eines wunderschönen Rennrades vor einer Backsteinwand. Oben rechts eine Strava-Statistik.

Der gelbe Kollege am Himmel hat heute mehr als Lifestyle-Teilzeit gemacht und ihm zu Ehren wurde La Bicicletta endlich wieder von der Rolle in die wilde Freiheit ausgeführt 🤩☀️🌵🚴🏽 #roadcycling #ballern #finally #langkurz #lifesbetterwhilecycling

Merci!

Whoop whoop, heißt, man kann sich endlich wieder bei Hillruns im Volkspark Prenzlauer Berg zerscheppern 🥳🥳🥳

Dieser Lauf wurde Ihnen präsentiert von #klugwarsnichtabergeil 🤪

@torpedomitte.bsky.social sprach heute von „charakterbildendem Lauf“. Ich halte mich an diese Einordnung des Lauf-Methusalems und finde sie ganz treffend 😅 #nevernotrunning

Schnelle Brillen auf die 1!

Zwei Irre, die an einem verregneten Sonntag eine Halbmarathon laufen…

Einfach nur zwei Irre, die aufn Sonntag den #byebye02 rausgedrückt haben. #allebekloppt #achtundneunzig #halbmarathon #nevernotrunning #oioioi @torpedomitte.bsky.social

Kniestrümpfe (Kompression), kurze Tight (nicht so Flatterkram, da wird’s zu kühl), obenrum 1 Baselayer lang (dünn), zweiter Layer (etwas dicker), beides unkompliziert zum Ellbogen hochschiebbar. Uffn Kopp n Basekapp, aber falschrum, weil wejen Jeschwindischkeit 🤪

An diesem Punkt darf man sich ruhig langsam mal fragen:
Ist es noch journalistische Ausgewogenheit oder schon ein Bewerbungsgespräch, bei dem nur noch nicht feststeht, wann der erste Arbeitstag ist?

Die CDU war immer schon inhaltlich blank. Die konnten ja nichtmal sagen, wer sie selbst sind, sondern nur, dass sie nicht die Anderen sind. So lange der Laden Deutschland mindestens halbwegs gebrummt hat, war das bloß weniger offensichtlich.