Je näher der Termin wg ua #pots desto mehr sagt mir mein Hirn, dass es doch gaar kein Problem gibt. Alles vööllig normal ist. Ich doch zurecht komme. (wenn ich mich fast komplett zurückziehe.. aber der Punkt zählt nicht)
Wieso also Arzt.
WIE soll ich denn SO überzeugt für mich kämpfen, liebes Hirn😩
Das Bitterste am Medical Gaslighting ist vielleicht genau das: Dass viele Frauen so gut darin sind, sich selbst zu beruhigen. Dass sie Ärztinnen und Ärzten glauben, die sagen, es sei »nur der Stress«. Dass sie versuchen, ihre Symptome wegzuatmen, statt mit der Faust auf den Tisch zu hauen. Und das nicht, weil sie zu naiv oder zu konfliktscheu wären, sondern weil sie von klein auf oft darauf gedrillt wurden, nicht zu übertreiben und niemandem zur Last zu fallen.
DAS DAS DAS
www.spiegel.de/gesundheit/m...
Evtl Intensitätsminuten? (Ich weiß es aber nicht. Wenn ich mir die Werte in einem anderen Post ansehe wäre ich weiiit drüber hinaus. Daher weiß ich nicht ob das dann nicht doch was anderes ist, oder bei mir an meiner Erkrankung liegt 🥴 )
Boah, wie sehr ich das internalisert hatte. Alle meine Klinikberichte schreiben, dass sie mir geholfen haben. Während ich über die vielen Jahre immer eingeschränkter bin.
Daher hab ich mir selbst gesagt bestimmt wirkt XYZ, ich merke es nur nicht 🥴
Gaslighting kickt hart. Arbeite dran.
☝️das hat mit Essen zutun, das ist eine Essstörung /s 🤐
1 Monat bis zum wichtigen Arzttermin wg #pots und mgl sfn (und dann folgend #mecfs).
Es ist absurd wie extrem ich mich - aus Erfahrung und zum Schutz - versuche darauf vorzubereiten.
Sie muss einfach hilfreich sein. Sonst folgt wohl erneut ein monatelanger Crash.
Ich will Hilfe. Keinen Schaden 😩
Man kann sich bei manchen Bibliotheken auch von weiter weg registrieren und dann deren online Angebot nutzen ☺️
Hier eine Liste:
biblioarchive.blog/2024/05/29/l...
Noch 1 1/2 Monate bis zum Arzttermin.
So Angst davor wieder abgewiesen und nicht ernst genommen zu werden
Jedesmal wenn ich erneut an mir zweifle, oder mir vorwerfe ich würde übertreiben ("da muss man nix tun"), stelle ich mich morgens an die Wand und messe minütlich Blutdruck & Puls.
Springt immer direkt auf 140+ 🥴 die letzten Male musste ich rasch abbrechen.
Immerhin leicht zu überprüfen 🙃
#pots
"Seien Sie nicht so empfindlich, reißen Sie sich zusammen, das ist nur psychisch!" Immer noch passiert es, dass Leute mit Krankheiten wie ME/CFS nicht ernst genommen werden, obwohl die Medizingeschichte lehrt: Viele Krankheiten, die ursprünglich als eingebildet galten, sind sehr real.
Fühle mich besser. Aber jedesmal wenn ich mich aufrichte folgt sofort der dringende Drang mich wieder in die Horizontale zu begeben. #pots
(ich brauch bitte wirklich ne Behandlung - *auf Termin wart. Suche seit 8Monaten. Lebe damit schon viel länger)
Schätze PEM ist noch nicht vorbei :/
#mecfs
Mh. Mist. Es ist wohl doch PEM (und nicht nur Anstellerei 🥴)
Die Vorstellung aufstehen zu müssen um Zähne zu putzen - alles andere werde ich schon ignorieren - ist dann doch ein (weiteres 🙃) sehr klares Zeichen.
Wenig tun wenn man doch schon so wenig tut ist sooo ööde -.-
#mecfs
Mein Psychiater hat auch keine Ahnung davon. MECFS nur, wenn du zu 100% bettlägerig bist.
Und ich würde wetten, dass er der erste ist, der dann (zumindest bei mir) Depression schreit 🤷
Noch 2Monate bis zum Arzttermin. In erster Linie (erstmal) wegen #pots und mgl sfn. Sie soll aber auch Ahnung von #mecfs haben. Das wäre dann der nächste Schritt.
Ich versuche zum Schutz gleichzeitig optimistisch zu sein & nicht mit viel zu rechnen.
Mag mich nicht wieder 4Monate erholen müssen 😬
Die sind ja so jung die können deshalb schon nicht körperlich krank sein ☝️ /s
(Und einmal ne psychDiagnose heißt dann immer psychDiagnose. So praktisch einfach. Bin inzwischen ü30. Kommst nicht von los.)
🫂
Auch schön 🤐. Bei mir wären es dieses Jahr dann auch um die 25 Jahre. Erste somatische Symptome des autonomen Systems auch schon früher. Aber die wären ja 'nicht so schlimm'.
Ob ich überhaupt ne Chance habe ernst genommen zu werden nach jahrzehntelangem "alles psychisch" und "genauere somatische Untersuchungen lohnen eh nicht"?
Wie soll ich da nicht verzweifeln und immer wieder retraumatisiert werden.
Vmtl #mecfs und ziemlich sicheres #pots evtl auch #sfn
Ununtersucht
Das ist total scheiße von der Klinik 🤬
Wollte das nicht irgendwie in Abrede stellen oder so. Tut mir leid falls das so wirkte.
Ich kam mir selbst völlig verarscht vor. Wie ich Hilfe suchte und allein gelassen wurde. Weil "kann ja nicht"
Um das ganze dann als super Erfolg zu labeln.
Ich hab Mal abgebrochen weil keinerlei Hilfe von denen bei absoluter Reizüberflutung. "Könne man nichts machen" "müsse ich mit klarkommen".
Mein Abbruch wurde dann in höchsten Tönen gelobt wie toll es doch ist, dass ich meine Grenzen erkenne. 🙃
Ich glaube, ganz ganz vorsichtig, meine Baseline hat sich ganz leicht erhöht 😱🤩
(Zurück zu August, möglicherweise. Bin im September durch miese Arzttermine hart gecrasht)
#mecfs
wieso kann ich grad mehr machen? Wo ist mein (stärkeres) PEM? Völlig irritiert. Entweder kommts noch oder ich hab irgendwas voll gut gemacht und mir hilft irgendwas.
(Oder, ich hab mir eh alles nur eingebildet und stellte mich nur an 😑all die letzten vielen vielen Jahre 😑)
#mecfs
Ehrlich gesagt weiß ich mittlerweile gar nicht mehr _wie ich überhaupt was sagen soll.
Ggf ist es sowieso 'falsch'.
Und dann gibt es Ärzte bei denen du gar nicht übermäßig viel erklären musst. Dann ist das _wie auch fast egal.
So jemanden brauche ich bitte.
Wenn man das nur vorher wüsste
Hab wider Erwarten die Feiertage genossen. Keiner will was von mir und erledigen geht auch nix.
Nun wieder Alltag. Direkt wieder gestresst. 1000 Gedanken um Arzttermine
Wie sage ich "richtig" was mein Problem ist oder "versau" ichs, werde wieder psychologisiert & eh nicht untersucht
Wah #mecfs
Und du musst schön raus gehen und unter Leute weil zurück ziehen nicht gut ist! 🙃
So oft wie ich schon unnütz in psychosomatischen Kliniken war hätte man mich schon locker vernünftig somatisch untersuchen können.
Statt dessen gibt's weitere Ärzte die sagen, dass ich halt nochmal dahin soll.
Das hört nie auf.
Psychosomatik _kann ja gar nicht falsch liegen /s
*Außer Psychotherapie selbstverständlich.
Dass die letzten 15 Jahre Psychotherapie nichts gebracht haben sagt ja gaaaaar nichts.
Gehe ich nicht zum Arzt bekomme ich keine Hilfe.
Gehe ich bekomme ich von viel zu vielen dennoch keine Hilfe sondern zusätzlich die Gewissheit, dass mir halt nicht zu helfen ist und ich halt Pech hab.
Bei meinen Schmerzen und Einschränkungen könne man halt nix machen. Gar nix
Hoffnungslos
#mecfs
Zu "jung" für Schmerzmedikamente. Laut Schmerztherapeutin. Anästhesiologin.
Glaubt aber nicht, dass meine Schmerzen je besser werden.
Ja WIE denn ohne Hilfe..
Mein Körper solle sich selbst heilen. Müsse ihm nur die Gelegenheit für geben.
#endometriose und mögliche #smallfiber
Schlimm finde ich ja auch solche Ärzte die der Meinung sind geholfen zu haben während man selbst genauso hoffnungslos wieder geht wie man kam. Chronische Schmerzen. Aber da ich ja so jung bin kämen keine Medikamente zur Unterstützung in Frage. Wird wohl nicht besser. Sagt selbst Arzt. #endometriose
Gar nicht zu sprechen von den Ärzten die gar keine Notwendigkeit darin sehen auch nur irgendwas somatisch zu untersuchen wenn schon eine psych Diagnose besteht. Als ob man dann immun ggü somatischen Erkrankungen ist.
