On vient de passer 2h à prendre l’apéro et manger une paella préparée par un collègue 😃

Au fait, j’ai fait le semi de Paris en 1h56 hier !
Je visais moins de 2h, très content de moi et j’en avais encore sous le pied. On tente moins de 1h50 pour le prochain ?

Est ce que je coure le semi marathon dans 6 jours ?
Oui 😃
Est ce que je suis bien préparé ?
Pas vraiment 😬
Est ce que je vais en baver pour la peine ?
Fort probablement 😅

Moi à mes parents avant que je parte à Abu Dhabi il y a 3 semaines : "mais non, vous inquiétez pas, ça risque rien"
J’ai rarement été aussi clairvoyant 😅

Mais dans le miroir tu ne vois pas de difference ?

C’est un supplice cette vidéo !

2° Ressenti -7 😭 achevez moi

J’y connaissais pas vraiment grand chose. J’ai fait mon programme avec chatgpt, en cherchant sur le net et en regardant des vidéos.
J’ai juste un banc et des haltères

Oui, j’essaye d’être le plus contant et rigoureux possible.
6kg en moins sur la balance déjà, plus de force et un peu plus de muscle 💪
La seule chose qui a changé par rapport aux précédents essais ratés de m’y mettre, c’est que je fais ça chez moi et pas en salle

Il aura fallu attendre d’avoir 42 ans et une rupture pour que j’arrive à me mettre réellement à la muscu.
J’avoue avoir juger tous ces mecs qui s’admirent dans le miroir, se prennent en photo, mais je comprend que ça motive de voir les changements.
3 mois et je suis déjà content du résultat en cours

Ouais ça va bien

Share a preacher, priest, or nun.

De plus

Samedi prochain c’est le premier samedi qui arrive sauf si on est déjà genre mercredi ou jeudi, là c’est le suivant et dans ce cas faut dire "samedi qui vient là dans 2-3 jours"

a white cat with a sad look on its face is being held by a person . ALT: a white cat with a sad look on its face is being held by a person .

Pas réveillé, il jète son téléphone (celui du boulot) dans la poubelle de l’immeuble et ne s’en rend compte qu’une fois arrivé à son bureau.
Merci a mon voisin qui l’a retrouvé

Vraiment les coupains: arrêtez Twitter.
Son patron vient d’appeler à l’abolition de l’Europe juste parce qu’il est vexé d’avoir été condamné.

Continuer à y poster, c’est cautionner, que vous le vouliez ou non.

Vous êtes si accaparés par vos « audiences » que vous ne pouvez plus vous en passer?

En même temps si c’est un journal et qu’il y est reste 2 semaines, il doit pas avoir trop à raconter

Arrête c’est pas bien de vouloir responsabiliser les consommateurs, ça pourrait les culpabiliser !

Mais plus loin de chez moi

Oh mais non j’allais régulièrement à celui de Rosa Parks, 10 min de vélo de chez moi.
Il va juste me rester un brico hors de prix à proximité 😤

Je déclare la saison des plaids et des gros pulls ouverte 😭

Bon en réalité, j’ai jamais eu l’intention d’arrêter.
Mais depuis ce post, j’ai su être raisonnable à toutes les soirées auxquelles j’ai participé. Juste 1 ou 2 verres en général, et 3 ou 4 au grand maximum. 💪

Schlumbergera où cactus de Noel , j’ai le même. J’adore ces fleurs mais Il fleurit pas tout le temps

😠

😮

On est d’accord. Je suis pas expert mais ça sent l’entourloupe

Les voisins du dernier étage veulent racheter 80m2 de combles aménageables à la copropriété pour 8000€ 🤡

Petite visite à des amis en Chine❤️

Vu sur un marché touristique en Chine
Bon appétit !

🥺