4h Outdoor LIT und man denkt immer wieder wie doof kann man sein bei den Temperaturen. Am Ende ist man aber super happy! #grundlage #lit #gravel
4h Outdoor LIT und man denkt immer wieder wie doof kann man sein bei den Temperaturen. Am Ende ist man aber super happy! #grundlage #lit #gravel
Der frΓΌhe Vogel β¦ #gravel #sWorks #intervalle
Grundlagenausfahrt mit nen paar Antritten π #gravel #lit #grundlage
2 Tage, 2x 3h15 LIT Indoor abgerissen. Ich hoffe das Wetter kriegt sich jetzt ein und ab Morgen kann Outdoor weiter geballert werden! #gravel #trainingslager
Auch wenn es SpaΓ macht, richtet es gleichzeitig viele SchΓ€den an, mach mit: aktion.campact.de/s/boellerver...
2. Block beginnt und wieder eisig kalt! #grundlage #gravel
1. Block geschafft, 379km, 2x Kraft! #indoor #outdoor #gravel #ruhetag
Erste Outdoor Fahrt 2026, trotz Sonne eisig kalt, aber viel besser als auf der #Rolle! #gravel
2,5h Indoor LIT. β #gravel #eklig #keinKommentar
Erste HIIT Einheit 2026 absolviert! HIT - IE 2x8x40/20 + 2x12x30/30 zum Start des "Trainingslagers Zuhause". #gravel
1. kleiner Trainingsblock abgeschlossen und alle Werte aus 2025 nochmal bestΓ€tigt. Geile Basis fΓΌr 2026. #rennrad #gravel
GΓΌnstigere Flugpreise fΓΌr gΓΌnstigeren Urlaub? Alle deutschen Reiseziele mΓΌssen sich verarscht fΓΌhlen!
Nicht mal qualifiziert sein, aber schon mal Trikots fΓΌr die WM 26 verkaufen. #gewagt
Hey, immerhin bis 5:30 Uhr Sommerzeit geschlafen π
Wie bereitet man sich mit kleinen Kindern auf die #Zeitumstellung vor?
Genau, man steht einen Tag vor schon mal 4:30 Uhr auf. Finde den Fehler?
2. Lauf, oh man freue ich mich auf mein Fahrrad!! #offseason
Nach 11 Tagen absolutem Nichtstun wieder mit leichten Lauftraining begonnen. #offseason
Es sagt doch alles, wenn Putin sich nicht selbst gerade macht. Er will einfach keinen Frieden ...
Das erste Mal Beine rasieren im Jahr und das GefΓΌhl danach, huuu ....
#Gravel Race Bike: Specialized oder Factor? #cycling
Alle beschweren sich ΓΌber Teams, aber Slack funktioniert auch nicht wirklich besser!!
Dieses GefΓΌhl vorm letzten Intervall, wenn man weiΓ man hat es geschafft! Geil! #cycling