Freunde hatte, Unterstützung, Hilfe.
Zu hören, dass sie das jetzt nur noch bei mir hat, macht so deutlich wie sehr ihr Mann sie über die Jahre isoliert und manipuliert hat.
Ich hoffe sie findet sich wieder.
Als eigenständige Person, die sie ist, auch wenn Sie die gerade nicht mehr sehen kann.
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„Du bist die einzige Person, bei der ich genau weiß, ich kann mich immer ausnahmslos auf sie verlassen“
Ist zwar ein schönes Kompliment, hat mir aber etwas das Herz gebrochen.
Die Person die mir das gesagt hat, kenne ich als starken, fröhlichen, sensiblen Menschen, der immer .
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Bild über ein Feld fotografiert, der Mond leuchtet hell
Bild über ein Feld fotografiert, man sieht einige Sterne am Himmel
Wenn ich schon nicht schlafen kann, hab ich‘s wenigstens wunderschön hier ✨🌕
Screenshot eines WhatsApp Chats: N1: Ich brauche 8 Minuten. Keine Fragen nur eine Umarmung. Ich: Kriegst du! Bin zu Hause, komm einfach. Oder ich komm raus, wie du magst. N2: I‘m sorry, bin unterwegs, aber fühl dich umarmt!
Ich liebe unsere kleine Dreier Gruppe über alles.
Wenn nicht gewollt, werden keine Fragen gestellt, jeder kann immer sagen, was er braucht und bekommt das bedingungslos.
Diese Art von Rückhalt braucht jeder.
Scherbenhaufen seiner selbst steht.
Es ist harte Arbeit, mit vielen Rückschlägen, aber es kann besser werden. Nichts in diesem Leben ist in Stein gemeißelt, auch wenn man die Umstände nicht ändern kann.
Meine Geschichte ist schon lang & trotzdem noch lange nicht zu Ende.
Danke fürs lesen 🫶🏻
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es oft noch ist, so stolz bin ich auch, wenn ich mir diese Unterschiede vor Augen führe.
Es ist kaum ein Vergleich von mir heute zu vor 3 Jahren.
Manchmal muss ich mir das einfach mal deutlich machen.
Und vielleicht hilft diese Geschichte jemandem, der auch gerade vor einem
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gleichzeitig doch jemand völlig anderes.
Zwischen diesen 3 Jahren liegen viel Therapie, mit 2 wunderbaren Therapeutinnen, denen ich für immer dankbar sein werde, endlos viel Arbeit, der Wiederaufbau meinerselbst aus einem Scherbenhaufen.
Und so oft ich frustriert bin, traurig, wie schwer
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hoffnungslos.
Ich kenne den Grund für meine Erschöpfung und es sind völlig andere Umstände, an denen ich tatsächlich etwas ändern kann.
Es ist oft genug trotz allem noch sehr schwer und doch ein völliger Unterschied zu vor 3 Jahren.
Ich bin die gleiche Person wie vor 3 Jahren und
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zweite Bild ist von heute.
Mittlerweile wiege ich 25 Kilo weniger, lerne eine dritte Sprache, weiß, was ich wert bin, bin beruflich so gut und erfolgreich wie nie.
Ich lebe wieder und überlebe nicht nur und trotzdem bin ich an den meisten Tagen sehr erschöpft, energielos, aber nicht
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Das war bei weitem nicht die erste Tragödie oder der erste krasse Schicksalsschlag meines Lebens, aber er hat mich trotzdem anders getroffen, als alles vorher.
6 Monate davor war ich so glücklich wie noch nie, dachte jetzt startet mein Leben durch und ich kann ankommen, glücklich sein.
Das
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Das rechte Bild ist von vor 3 Jahren, kurz nachdem ich wieder anfing zu arbeiten, wieder draußen zu sein, wieder versuchte ein bisschen zu leben. Ich war stark aber gleichzeitig auch völlig unsicher, wie es weiter geht, wie ich es da wieder rausschaffen sollte. Ich war todtraurig und gebrochen.
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einen Nervenzusammenbruch, mitten im Büro. Ich war zu nichts mehr in der Lage und war danach fast 2,5 Monate nicht arbeiten.
Dieser Zusammenbruch war der Ausbruch einer K-PTBS.
Der Auslöser war ein Verlust, eine Trennung, während die Ursachen für die K-PTBS teilweise Jahre zurückliegen.
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Zwei Bilder der Userin nebeneinander. Links von heute, ich stehe in einem schwarzen langen Shirt vor dem Spiegel im Flur, stehe selbstbewusst und lächle. Rechts: vor 3 Jahren, ich war spazieren, hatte Kopfhörer in den Ohren, trage einen schwarzen Pulli und eine gelbe Jacke. Ich lächle ein wenig, meine Augen sehen traurig aus, ich hatte vorher geweint.
Zwischen diesen beiden Bildern liegen 3 Jahre.
Während sich in diesen 3 Jahren an einigen Dingen (Wohnung, Job, Freunde) nichts geändert hat, hat sich aber so viel anderes verändert, dass es sich heute wie ein völlig anderes Leben anfühlt.
Achtung, das wird länger:
Vor 3 Jahren hatte ich
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Katzen sind geile Tiere.
Aber das Gruseligste an ihnen ist ohne Zweifel wie ihre Augen in unter einer Sekunde von „Ich bin süß, streichel mich“ zu „Ich bin besessen von einem Dämon“ wechseln können.
Fasziniert mich und macht mir etwas Angst jedes Mal.
Nein, ist er nicht.
Frührentner & zu viel Zeit und Langeweile nehm ich an.
Ich wäre zur Vermieterin gegangen, aber er hat‘s schon gemacht, bevor ich überhaupt dazu gekommen wäre.
Er wüsste spätestens jetzt, dass das meine Stühle sind.
Die stehen rechts und links vor meiner Tür mit Kerzen drauf und er wusste auch, dass sie mir gehören.
Selbst wenn er dachte es wären nicht meine, das würde ja nichts an der Dreistigkeit ändern, weil es ja so oder so nicht seine sind.
Wer nimmt bitte wortlos Sachen anderer, wenn er die Person leicht kurz hätte informieren können?!
Hab ihm geschrieben, mich bedankt wegen der Fliesen & das mit dem Stuhl angesprochen.
Er hat sich nicht mal entschuldigt.
Nur „Ok, wollte nur nicht das jemand auf frischen Zement tritt“
Wtf?!
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Mein Nachbar hat gestern an unserer Treppe Fliesen wieder festgemacht.
Das ist zwar nett -
aber er hat einfach meinen Stuhl aus’m Hausflur genommen, draußen auf die Stufe gestellt & über Nacht da stehen lassen. Ohne ein Wort.
Er hat meine Nummer. Er hätte einfach kurz schreiben können.
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Wir haben jetzt einen Dorfdino.
Sören-Mustafa der T-Rex.
Wir waren nicht mal bekifft bei diesem Gespräch.
Vor 3 Wochen hab ich angefangen meinem Chef ein Projekt abzunehmen, weil er keine Zeit mehr dafür hat. Er hat‘s mir 30 Min. ganz grob erklärt.
Heute guckt er mich an: „Du machst das ja alles schon, ich muss dir gar nichts mehr zeigen.“
Ja, ich weiß, so läuft das doch schon seit 5 Jahren immer 😂
Auf dem heutigen Kalenderblatt der Kollegin stand „Menschen brauchen Umarmungen“.
Und da das stimmt, gabs erstmal eine Gruppen-Kolleginnen-Umarmung heute Mittag.
Ich lieb die schon sehr. 🤍
Hab in einer Mail geschrieben:
„According to tracking the package arrived, can you confirm this?“
Und bekomme als Antwort:
„I confirm, the eagle has landed :-)“
😁
Immerhin lief das reibungslos - neue Waschmaschine gekauft, wird Mittwoch gebracht und angeschlossen.
Jetzt geht der Urlaubstag teilweise dafür drauf ‘ne neue Waschmaschine zu kaufen 🙄
Naja, ich wollte eh zu Media Markt, aber ‘ne Waschmaschine zu kaufen stand nicht auf dem Plan.
Manchmal ist Erwachsensein einfach nur unfassbar nervig!
Hab heute spontan einen Tag Urlaub genommen, weil ich noch einen Tag länger frei brauchte.
Chef hat direkt ja gesagt & hat eben sogar dran gedacht, mir heute nicht bei WhatsApp zu schreiben, sondern hat bei Teams geschrieben, damit ich das erst morgen lese.
Er schreibt sonst nie bei Teams.
So! ☺️
Kurze Frage an die, die the Boys gesehen haben:
Wird das besser nach den ersten Folgen oder bleibt das so langgezogen-langweilig?
(und bitte 🙏 sagt mir es kommen Charaktere hinzu die ’ne bessere Chemie untereinander haben?)
Meine Freundin hat ein Baby bekommen, hab oft an sie gedacht & wollte mich melden, aber hab‘s immer wieder vergessen. Eben hab ich‘s endlich geschafft & mich entschuldigt, dass ich mich so spät melde. Ihre Antwort war so toll:
„Mach dir keinen Kopf, ich liebe dich & weiß, dass du an mich denkst 🫶🏻“
Screenshots von Duolingo, zwei Bilder nebeneinander: Links: eine grüne Eule, darunter steht „Was für eine Combo! 140 richtige Antworten am Stück? Weiter so!“ Rechts: eine grüne Eule, darunter eine 9 und der Satz „Du hast deinen Score in Portugiesisch erhöht“
Läuft ganz gut würd ich sagen ☺️
Selfie der Userin, wie sie auf dem Sofa sitzt in einem grauen Shirt
Nighty night ✨
Sleep well, Bluesky
Bild des Himmels bei Nacht, man sieht ein ganz bisschen Polarlicht am linken Rand in rot und der Rest Himmel sieht beinah aus wie dunkles Petrol und ist übersäht mit Sternen
Bild des Himmels bei Nacht, hier sieht man Polarlicht mittig des Bildes in rot und leicht helles grün und viele Sterne
War ein bisschen hübsch hier heute Nacht. ✨
