Tribo TDAH®

Ilustração com fundo azul de estrelas e logo da Tribo TDAH® no topo centralizado e nos cantos, ao fundo, há pontos coloridos em rosa, azul e amarelo em ordem aleatória. Abaixo texto: “Entre no melhor grupo de apoio TDAH e AUTISTA”, sendo que “Entre no melhor” está em fonte cursiva verde-limão, “grupo de apoio” e “e” estão em verde claro, “TDAH” e “AUTISTA” estão em destaque em caixa alta lilás neon vazada e abaixo texto em laranja e caixa alta “APOIA.SE/TRIBOTDAH”.

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Ilustração com fundo azul de estrelas e logo da Tribo TDAH® no topo centralizado. Abaixo texto “Você consegue dizer NÃO sem ficar se justificando?”, sendo que a primeira linha está em fonte cursiva verde-limão, a palavra “NÃO” está em caixa alta lilás neon com meio vazado e o restante está em verde claro. Nos cantos, ao fundo, há pontos coloridos pela imagem em rosa, azul e amarelo em ordem aleatória.

VOCÊ CONSEGUE DIZER NÃO SEM JUSTIFICAR?

Muitos neurodivergentes têm problemas para estabelecer limites, com medo de desapontar e perder amor ou amizades por causa de rejeição a vida toda

Dizer NÃO pode ser difícil para TDAHs e Autistas e terapia é fundamental para não passar por cima de nós mesmos

Tribo TDAH #155 - TDAH e Café (Parte 1) #OPodcastéDelas2026 Olá, bem-vindo à Tribo TDAH, o podcast com hiperfoco na sua vida! Hoje nós vamos falar sobre TDAH e café, então venha entender os mitos e verdades sobre a cafeína para neurodivergentes! Descubra como o cafézinho de todo dia, chá e energético afetam nosso sono, stress os efeitos no cérebro de que

VOCÊ TOMA MUITO CAFÉ?

No podcast falamos sobre TDAH e cafeína, desvendamos mitos, discutimos como o cafézinho de todo dia, chá e energético afetam nosso sono, stress, além dos efeitos no cérebro neurodivergente e por quê TDAHs gostam tanto de café.

OUÇA AGORA:

Provavelmente seja isso!
Planeje uma viagenzinha no fim de semana para conhecer algum lugar que não conhece, viajar com galera ou visitar amigos. 🥰

Nossa, isso me pegou MUITO também!
Como está sendo para você?

Confesso que eu não tenho saudade nenhuma dessa parte do meu relacionamento, ou da saudade de nunca estar junto e dos choros nas despedidas. 😅

Que bom que agora moramos juntos e se bater saudade de estrada pegamos o carro pra visitar alguns amigos ou família dele. 😊

Financiamento Coletivo na APOIA.se | Crowdfunding Pontual e Mensal Financiamento coletivo para todos os tipos de projetos e sonhos. Ative sua rede e financie sua ideia. Comece agora sua campanha.

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Tribo TDAH #155 - TDAH e Café (Parte 1) #OPodcastéDelas2026 Olá, bem-vindo à Tribo TDAH, o podcast com hiperfoco na sua vida! Hoje nós vamos falar sobre TDAH e café, então venha entender os mitos e verdades sobre a cafeína para neurodivergentes! Descubra como o cafézinho de todo dia, chá e energético afetam nosso sono, stress os efeitos no cérebro de que

VOCÊ TOMA MUITO CAFÉ?

No podcast falamos sobre TDAH e cafeína, desvendamos mitos, discutimos como o cafézinho de todo dia, chá e energético afetam nosso sono, stress, além dos efeitos no cérebro neurodivergente e por quê TDAHs gostam tanto de café.

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Eu sendo Bi e TDAH tipo misto 🫣
(e nem é piada hahaha)

Mas toda vez que eu falo “tipo misto” a minha cabeça automaticamente completa pra “misto quente” por algum motivo e eu fico com vontade de comer sanduíche com queijo puxando… associações aleatórias da mente TDAH…

TDAH tem níveis? | Tribo TDAH YouTube video by Tribo TDAH

TDAH TEM NÍVEIS?

Há quem fale em TDAH "leve", "moderado" ou "severo", mas essa medida não é utilizada em nenhum manual de diagnóstico atual e caiu em desuso.

TDAH só tem 3 TIPOS de classificação:
- Predominantemente desatento
- Predominantemente hiperativo e impulsivo
- Tipo misto ou combinado

Fundo azul de estrelas com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo, seguido pelo título “CADEIRA DOS TDAHs” em caixa alta laranja claro neon seguido do texto “Admita, você também tem um cantinho assim em casa!” em verde claro. Abaixo desenho de poltrona verde com pilha gigante de roupas do chão até o topo, com um gato laranja escalando em cima de tudo.

VOCÊ TEM UM "CANTINHO DA BAGUNÇA" EM CASA?

TDAHs têm mais propensão a problemas com desorganização e, muitas vezes, acumulamos coisas em algum lugar para "lidar depois", mas a bagunça vira "paisagem" e começa a passar desapercebida depois de um tempo, por causa das nossas disfunções executivas.

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TDAH tem níveis? | Tribo TDAH YouTube video by Tribo TDAH

TDAH TEM NÍVEIS?

Há quem fale em TDAH "leve", "moderado" ou "severo", mas essa medida não é utilizada em nenhum manual de diagnóstico atual e caiu em desuso.

TDAH só tem 3 TIPOS de classificação:
- Predominantemente desatento
- Predominantemente hiperativo e impulsivo
- Tipo misto ou combinado

Eu tô me sentido atingido

Nossa, você destravou algumas memórias pra mim, agora 🫠

Fundo azul de estrelas com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo junto com 2 linhas arqueadas com luzes nos cantos direito e esquerdo, pela imagem pontos luminosos dourados. Abaixo texto: “Entre no melhor grupo de apoio TDAH e AUTISTA”, sendo que “Entre no melhor” está em fonte cursiva verde-limão, “grupo de apoio” e “e” estão em verde claro, “TDAH” e “AUTISTA” estão em destaque com fonte vazada lilás neon e abaixo texto em laranja e caixa alta “APOIA.SE/TRIBOTDAH”.

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Fundo azul de estrelas com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo, abaixo a frase em verde claro “Entenda mais no episódio do podcast” e abaixo capa do episódio do podcast, com contorno do cérebro em vista lateral feito com pontos luminosos de estrelas e nebulosa brilhante em tons roxo, magenta, amarelo e lilás. Abaixo texto com nomes dos episódios que aparecem nas capas “Tribo TDAH #154 - TDAH, desorganização e bagunça (Roda de Conversa)” em destaque em lilás neon.

ENTENDA MAIS E DESCUBRA DICAS NO PODCAST DA TRIBO TDAH SOBRE DESORGANIZAÇÃO DE BAGUNÇA

Tribo TDAH #154 - TDAH, desorganização e bagunça (Roda de Conversa)
🎧 www.youtube.com/live...

Fundo azul de estrelas com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo, seguido pelo título “CADEIRA DOS TDAHs” em caixa alta laranja claro neon seguido do texto “Admita, você também tem um cantinho assim em casa!” em verde claro. Abaixo desenho de poltrona verde com pilha gigante de roupas do chão até o topo, com um gato laranja escalando em cima de tudo.

VOCÊ TEM UM "CANTINHO DA BAGUNÇA" EM CASA?

TDAHs têm mais propensão a problemas com desorganização e, muitas vezes, acumulamos coisas em algum lugar para "lidar depois", mas a bagunça vira "paisagem" e começa a passar desapercebida depois de um tempo, por causa das nossas disfunções executivas.

Ilustração com fundo lilás e rosa em degradê horizontal com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo, nos cantos fotos de flores rosas. Abaixo texto: “Conheça outras mulheres no melhor grupo de apoio TDAH e AUTISTA”, sendo que “Conheça outras mulheres” está em fonte cursiva lilás clara, “no melhor grupo de apoio” e “e” estão em azul claro, “TDAH” e “AUTISTA” estão em destaque em lilás neon e abaixo texto em caixa alta roxa “APOIA.SE/TRIBOTDAH”.

Quer parabenizar no Dia Internacional das Mulheres?
APOIE PROJETOS FEITOS POR MULHERES (cis e trans), reconhecimento é essencial para que trabalhos continuem e há mais destaque para homens neurodivergentes.

CONHEÇA QUEM TE ENTENDE NO GRUPO DE APOIO TDAH e AUTISTA!
➡️ http://APOIA.SE/TRIB...

Ilustração com fundo lilás e rosa em degradê horizontal com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo, nos cantos fotos de flores rosas. Abaixo texto em roxo “8 de março” seguido por “Dia internacional das MULHERES”, sendo que “Dia internacional das” está em roxo e “MULHERES” está dividido por sílabas em cada linha em lilás e azul claro com rosa cor-de-rosa no lado esquerdo. No rodapé texto em roxo “Neste dia lutamos por mais diagnósticos e conscientização sobre TDAH e Autismo para mulheres cis e trans!” com “TDAH” e “Autismo” em destaque em azul claro.

MULHERES SÃO MAIS SUBDIAGNOSTICADAS!

No #DiaDaMulher não podemos mais ter diagnósticos negados e nossas queixas e vivências invalidadas por quem não entende neurodivergências em mulheres.

Precisamos de profissionais capacitados que ouvem e levam a sério nossas particularidades, queremos RESPEITO.

Meu Drama diário mostrado aqui

Ilustração com fundo roxo de galáxia e logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. Abaixo texto: “Entre no melhor grupo de apoio TDAH e AUTISTA”, sendo que “Entre no melhor” está em fonte cursiva verde-limão, “grupo de apoio” e “e” estão em verde claro, “TDAH” e “AUTISTA” estão em destaque com fonte lilás neon e abaixo texto em laranja e caixa alta “APOIA.SE/TRIBOTDAH”.

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Tribo TDAH #116 - TDAH, disfunção executiva e problemas cognitivos (Parte 1) Olá, bem-vindo à Tribo TDAH, o podcast com hiperfoco na sua vida! Hoje nós vamos falar sobre TDAH e disfunção executiva, então venha entender como nosso cérebro afeta em diversos processos cognitivos diários da nossa vida! Descubra como déficits cognitivos e funções executivas impactam signifi

Entenda tudo sobre os cérebros TDAH e Autista nos podcasts da Tribo TDAH

Tribo TDAH #116 - TDAH, disfunção executiva e problemas cognitivos (Parte 1)
🎧 youtu.be/whdl_8tsWe8

Tribo TDAH #117 - TDAH, disfunção executiva e problemas cognitivos (Parte 2)
🎧 youtu.be/r0Ah3AQglhs

Muitas das grandes dificuldades de TDAHs, Autistas e AuTDAHs são causadas por reações bioquímicas do nosso cérebro.

Podemos aprender estratégias para nos adaptar com terapia e medicamentos acompanhados por especialistas, como psicólogos, psiquiatras e neurologistas, mas continuaremos diferentes!

Fundo roxo de estrelas com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. Abaixo a frase “Impactos das Funções Executivas no cérebro de TDAH” em caixa alta verde-limão e desenho de criança branca com blusa verde e cabeça raspada, com cérebro em evidência na cabeça, ao redor frases em lilás, verde claro, azul claro e laranja (da esquerda para a direita): Organizar e planejar Falar na sua vez Priorizar tarefas Parar de procrastinar Administrar tempo Parar de se mover Prestar atenção Regular emoções

QUAIS SUAS MAIORES DIFICULDADES POR CAUSA DO TDAH E AUTISMO?

Funções Executivas desenvolvem entre os 2 e 30 anos de idade, porém pessoas com Transtornos de Neurodesenvolvimento (como TDAH e Autistas) têm funcionamento cerebral atípico, com disfunções que afetam a vida e são critérios de diagnóstico

LEI: TDAH e dislexia nas escolas | Tribo TDAH YouTube video by Tribo TDAH

É DIREITOS DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES COM TDAH NAS ESCOLAS:
➡️ Identificação e encaminhamento para diagnóstico
➡️ Apoio educacional
➡️ Apoio terapêutico especializado
➡️ Acompanhamento específico para as dificuldades, com equipe multidisciplinar e metas
➡️ Apoio e orientação de saúde e assistência social

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Tribo TDAH #108 - TDAH, educação e escolas (Roda de conversa - Parte 1) YouTube video by Tribo TDAH

ENTENDA MAIS: OUÇA OS EPISÓDIOS DO PODCAST gravados com educadores neurodivergentes

🎧 Tribo TDAH #108 - TDAH, educação e escolas (Roda de conversa - Parte 1) - youtu.be/cI-qceAjP-M

🎧 Tribo TDAH #109 - TDAH, educação e escolas (Roda de conversa - Parte 2) - youtu.be/0GTyZQ-SIsg

PARA PROFESSORES E ESCOLAS:

➡️ “Os sistemas de ensino devem garantir aos professores amplo acesso à informação, inclusive quanto aos encaminhamentos para atendimento multissetorial, e formação continuada, bem como para o atendimento educacional escolar dos educandos”.

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É DIREITOS DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES COM TDAH NAS ESCOLAS:
➡️ Identificação e encaminhamento para diagnóstico
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➡️ Apoio terapêutico especializado
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