里洋平 (@yokkuns) — bluesky.baby

本日のトレーニングメニュー：

懸垂5回×5セット×4箇所

体重が増えすぎて、自重がかなりキツい笑

24.02.2026 10:48 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

梶屋牛巡りしようかな

24.02.2026 10:44 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

先日、種子島ブランド牛「梶屋牛」が出てるとこで食べてきました😋
美味しかったです😎

TACUBO 白金台
050-5596-2561
東京都港区白金台4-19-21 白金イガックスビル B1F
tabelog.com/tokyo/A1316/...

24.02.2026 10:43 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

今年初トレーニング行ってきました🏋️

スクワット
ランジ
ジャンプスクワット

05.01.2026 01:23 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

あけましておめでとうございます

05.01.2026 01:20 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

コーヒータイム

07.12.2025 22:08 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

おはようございます

07.12.2025 22:07 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

コーヒータイム

31.08.2025 22:06 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

コーヒータイム
所用で横浜に行きます

30.06.2025 22:03 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

おはようございます

22.06.2025 21:58 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

久しぶりに体重計乗ったら見た事ない数字だった

17.06.2025 23:25 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

おはようございます😎

17.06.2025 22:07 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

トレーニングdone
今日は胸やりました

17.06.2025 02:05 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

charge spot、めっちゃ便利

16.06.2025 10:13 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

コーヒータイム

15.06.2025 22:06 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

おはようございます😎

15.06.2025 21:42 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

コーヒータイム

19.01.2025 23:48 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

全然分からなくて、ホントにビックリした。。。

17.11.2024 15:27 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

こういうのは、楽しみ方を知らないって話な気がする笑

17.11.2024 15:26 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

前提が分かってないっぽい笑

17.11.2024 15:25 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

ロンドンハーツ？が全然面白くなくてビックリしてる笑

17.11.2024 15:20 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

横浜優勝🏆

03.11.2024 12:37 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

26年ぶり！

03.11.2024 12:19 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

おはようございます

23.10.2024 22:38 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

今日はこの時間に出発
中々眠い🥱

08.10.2024 20:01 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

沖縄に来ました

24.09.2024 06:45 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

おはようございます

23.09.2024 21:50 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

MTG60分だと厳しくなってきた
予約ページ30分で設定しようかな

20.09.2024 01:21 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Bluesky のユーザー数は現在 1,000 万人を超えており、私は #633,540 番目でした。

18.09.2024 12:11 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

おはようございます😎

17.09.2024 22:08 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

里洋平

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