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[박진영의 사회심리학] 타인의 '장점' 발견하면 나도 행복해진다 게티이미지뱅크 제공 함께 있으면 주변 사람들을 더 나은 존재로 만들어 주는 사람이 있다. 타인의 잘못이라면 티끌 같은 것도 크게 확대하는 사람들이 있는 반면 타인의 안 좋은 점보다는 좋은 점을 놓치지 않고 기억하고 ...

📖클락슨대의 심리학자 리사 리걸트의 연구에 의하면 이렇게 내 주변 사람들의 장점에 대해 떠올리고 이들이 얼마나 멋진지에 대해 구체적으로 적어본 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 자신과 다른 사람에 대한 편견도 덜 보이는 것으로 나타났다.
m.dongascience.com/news.php?idx...

10.06.2024 06:25 👍 1 🔁 1 💬 0 📌 0

일상에서 무례한 사람이 당신을 평가하거든 ‘저 사람은 그렇게 생각하는구나’ 하고 넘겨버려라. ‘그의 말이 사실일지도 몰라’ 하면서 불안해할 필요가 없다. 그는 나를 잘 모를뿐더러 나에 대해 열심히 생각하지도 않는다. 몇 년 후 “그렇게 말한 적이 있는데 기억하세요?” 하고 물어보면 분명 기억하지도 못할 것이다. 그런 말을 곱씹는 게 억울하지 않은가? 나의 과정을 모두 아는 사람은 나뿐이며, 자신을 신뢰하는 사람은 남의 평가에 연연하지 않는다.

25.06.2024 05:30 👍 0 🔁 1 💬 1 📌 0

📌서비스는 잘되기보다 망하는 게 대부분이에요. 교육도 바로바로 성과가 나기 어렵죠. 그런데 내가 지금 잘 안 됐다 해서 평생 잘 안 되는 게 아니에요. 망하더라도 해보자는 생각, 하고자 하는 의지가 중요한 것 같아요.

Q. 꿈이 뭔가요?
지금처럼 꾸준히 할 수 있으면 좋겠어요. 가장 중요한 건 가족과 건강하고 행복하게 사는 거고요. 혼자서 뭘 먹으면 맛이 없는데, 가족들과 먹으면 맛있더라고요.

19.10.2024 08:17 👍 0 🔁 1 💬 0 📌 1

📖저는 멘토라는 존재를 너무 거창하게 생각하지 않으셨으면 좋겠습니다. ‘평생에 걸쳐 계속 존경할 수 있는 스승이 아니면 멘토라고 할 수 없다’는 식으로 허들을 너무 높게 설정한 뒤에, “이 사람은 이래서 안 돼, 저 사람은 이래서 안 돼”라고 계속 배제만 하다가는 누구 밑에서도 배우지 못하고 생을 마감하게 될 테니까요.

10.11.2024 05:43 👍 0 🔁 1 💬 1 📌 0

주체적으로 뭘 하고 놀지 상상력을 발휘해서 생각하는 대신, 무엇을 소비하며 시간을 보낼지 고민해요. 스스로 즐거움을 만들어 내는 대신 돈을 내고 재미를 구매하는 것에 익숙해진 거죠. 대부분의 경우 우리가 진짜 하고 있는 건 ‘수동적인 소비’이지 ‘자발적인 놀이’가 아닌 경우가 많아요. 돈으로 사는 압축되고 정제된 경험을 반복하다 보면 스스로 재미를 만들어 내는 능력을 잃어버리고 돈이 있어야만 재미와 즐거움을 경험할 수 있다는 왜곡된 인식을 갖게 되기도 해요. 하지만, 놀이의 본질은 ‘소비하는 것’이 아니라 ‘창조하는 것’이에요.

16.11.2024 07:59 👍 0 🔁 1 💬 1 📌 0
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인생이 재미없다고 느껴지나요? 삶에서 스스로 재미를 찾는 방법은?

📖놀이학자라고 불리는 심리학자 스튜어트 브라운은 우울증, 불안, 완벽주의와 같은 현대인들이 겪는 많은 심리적 문제의 원인을 ‘놀이의 결핍’ 때문이라 이야기해요. 그는 놀이란 단순한 여가 활동이 아니라 뇌의 발달과 정신 건강에 필수적인 요소라고 주장해요. 그가 생각하는 놀이는 외부의 목표나 보상을 위한 것이 아닌 그 자체가 목적이 되는 자발적이고 즉흥적이며 즐거운 활동을 이야기해요. 그는 요즘 우리가 하는 놀이가 너무 구조화되었고 성과 지향적이 되어버렸다고 이야기해요.

16.11.2024 07:57 👍 0 🔁 1 💬 1 📌 0
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수박 농사 짓다 우주 공학… 농부처럼 공부하라, 결과는 정직하리니 러시아도 놀라게 한 열정 ‘만학도 전설’ 공근식 박사 1992년 발행된 농업 잡지 ‘농진종묘’에는 직접 수확한 수박 한 통을 든 채 활짝 웃는 농부 공근식(충북 영동군 심천면 초강리)씨의 사진이 큼지막하게 실렸다.

📖
“고비마다 항상 이끌어주는 분이 계셨어요. 저는 종교가 없지만 가끔 생각해 보고는 합니다. 인생이라는 게 혼자 독불장군처럼 살아서 되는 건 아닌 것 같다…. 절실하면 누군가 반드시 나타나는 것 같아요.”

–다시 여쭙지만, 천재는 아닌가요?
“절대로요. 러시아에서 진짜 천재들 많이 봤어요. 머리 돌아가는 속도가 달라요. 뭐든 빨라요. 근데 포기도 빨라요. 저는 느리지만 계속하고 있을 뿐이고요.”

17.11.2024 03:18 👍 0 🔁 1 💬 1 📌 0
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📖 역사상 가장 위대한 작가는 누구일까? 이 질문에 대한
가장 흔한 답은 '윌리엄 셰익스피어'다. 작가와 비평가들은, 셰익스피어의 작품이 가진 세련된 플롯과 재치 있는 말장난, 시대를 초월한 영향력에 찬사를 보낸다.
그렇다면 셰익스피어의 작품에 대한 아마존의 독자들은 어떨까? “차라리 외계어로 쓰는 편이 낫겠다. 괜히 돈만 버렸다”, 이는 어느 독자가 최근에 남긴 리뷰다.
레프 톨스토이도 사정은 별반 다르지 않다.

17.11.2024 03:58 👍 0 🔁 2 💬 1 📌 0

📖 그간 평가는 당연하게도 일방향적인 것이라고 생각해왔는데, 이 책을 읽다보니 - 정말 '평가'의 본의는 원래 소통과 개선을 위한 것이며, 오늘날 평가가 일방향인 이유는 평가를 하는자와 받는자가 나뉘어져 있기 때문이라는 생각을 하게 되었습니다.

20.11.2024 12:16 👍 0 🔁 1 💬 0 📌 0

📖 게임 이론에서는 다른 사람의 행동에 대해 원망이나 분노를 품는 것을 다루지 않는다. 타인의 행동은 마치 움직이는 당구공 같은 것이라 당신의 의지로 바꿀 수 없다. 당신의 행동에 타인이 보이는 반응에 대해서는 당신에게 통제권이 없다는 말이다. 다른 사람이 어떤 선택이나 행동을 하든, 거기에 분노하거나 원망을 하는 것은 무의미하다는 뜻이다.

물론 다른 사람의 행동이 당신의 마음에 들지 않을 수 있지만 그렇다고 해서 화를 품으면 그로 인해 해를 입는 건 다른 사람이 아니라, 바로 자기 자신이다.

30.11.2024 03:59 👍 2 🔁 3 💬 1 📌 0

📖 대부분 맹렬하게 상대에 대해 분노할 수 있는 이유는, 상대방에 대해 비판적인 시선의 강도만큼이나 자신에 대해서도 비판적인 시선을 동등하게 가하지 않기 때문입니다.

30.11.2024 03:57 👍 2 🔁 3 💬 1 📌 0

📖 내게 미래란, 오늘 내가 잘 살은 것들이 모여서 내일이 되는 거야. 갑자기 내일 갑자기 무언가 뚝 떨어지고, 갑자기 번쩍 생기는 건아니라고 생각해. (맞아요.)
네가 오늘을 잘 살아낸 게 너의 과거이기도 하고, 오늘을 잘 살아낸 게 내일이기도 한 거야.그래서 ‘내일 어떻게 될지 모르잖아요'는 틀린 답에 가까워. 내일이 어떻게 될지 모르는 게 아니라 내일은 이미 내가 오늘 만들어내고 있잖아. 오늘 내가 잘 살아내고 있으면 내일도 잘 살 거야.

30.11.2024 05:30 👍 0 🔁 1 💬 1 📌 0

📖 "어떻게 그렇게 오래 했어요?"라는 질문에 대한 저의 답은, '제 이름을 걸고 하는 일을 대충하고 싶지 않았어요' 예요. 저는 잘하고 싶었어요. 요즘은 잘하고 싶은 마음 같은 거를 귀한 자산으로 여기지 않잖아요. 무기력이 만연한 시대에, 잘하고 싶어 하는 마음은 굉장히 강력한 자산이에요.

30.11.2024 05:33 👍 1 🔁 1 💬 0 📌 0
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[연재 브런치북] 질문 있는 사람 나를 알아가는 시간, 셀프인터뷰

📖 내가 가장 궁금해하는 사람은 바로 나여야 한다.
내 삶을 좌우할 사람이 나여야 한다는 점에서도 오로지 내가 나에게 관심을 갖고 질문하는 것은 중요하다. 나로서 살기 위해선 타인을 궁금해하는 것만큼 나 자신에 대해서 궁금해하는 것을 잊지 말아야 한다.

난 앞으로 어떤 이야기를 만들어갈지, 나는 어떤 것을 꾸준히 하고 싶은지, 어떨 때 가장 행복한지. 나에 대해 궁금해하고 알아가는 게 가장 나다워지는 길이라고 생각한다.

30.11.2024 05:29 👍 0 🔁 1 💬 1 📌 0

"그리고 본인이 욕하던 상황에 본인이 놓이게 됐을 때 그 모순을 극복하기 위해 너무 쉽게 추해짐..
사람은 누구나 정의로웠다 약았다 곧았다 비겁해졌다 합니다..

우리 모두 끊임없이 고민하며 스스로가 옳다고 생각하는 행동을 하고 있음에 자랑스러워하고 타인을 재단하고 단정짓고 배척하는 것을 조금 더 경계합시다"

08.12.2024 03:32 👍 0 🔁 1 💬 0 📌 0
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같이 사진찍으려고삼 어쩜 이렇게 핏따리

13.03.2026 03:31 👍 1 🔁 1 💬 0 📌 0
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코메다에가면 고구마볼 먹을수잇어요 고급정보

12.03.2026 15:08 👍 1 🔁 1 💬 0 📌 0

유튜브 보지않지만 보는 사람들을 관찰하고자() 구독하는 뉴스레터는 주기적으로 테..토..녀.. 같은 거 타이틀에 달려서 진짜 이런게 트렌드인건가..하면서 현타오고있음 생각보다 대중은... 쫌 그런걸까

13.03.2026 04:35 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

5분짜리 작업에 30분짜리 감정 붙이는 게 진짜 손해다
즉시 처리하고 머리에서 지운다
메번 에너지를 쓰는 건 나의 손해다

13.03.2026 02:14 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

휴 어차피 그 뉴스레터가 아니면 못 얻는 정보가 있는 것도 아니고 매번 열받느니 걍 구독해지해야겠음 ㄱ-

13.03.2026 01:53 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

피해자 : 그저 뉴스레터를 보고 싶었을 뿐인데 이걸 강제로 봐야하는 나

13.03.2026 01:49 👍 0 🔁 1 💬 0 📌 0

그리고 딸깍이미지들에는 사람이라면 절대로 안 했을 요소들이 많이 들어가있는데 대표적으로 정보값이 너무 많음 근데 그게 다 쓸모없는 정보값임 ㅋㅋㅋㅋ 예를들면 [SNS 화살표 핸드폰] 이라는 요소를 표현하고싶을 때 아이콘을 1억개씩 넣어댐....

13.03.2026 01:48 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

아니물론 모두가 다 일정이상의 미감이 있을 순 없는 건 아는데 진짜 저게 알기 쉽고 한눈에 들어온다고 생각하는 건지...

13.03.2026 01:44 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
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뉴스레터보다보면 좀 열받는 지점이 있는데 이게 진짜 이해하기 쉽다고 생각해서 올리는건가.. 애초에 검토는 한건가 쓸데없이 정보값 1억개 들어가있고 눈에 들어오지도 않고 중복글자도 있고 진짜 개판인데 이게.. 괜찮다고 생각하니 올렸을 거 아니야.. (충격

13.03.2026 01:42 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

전자문서 확인하는 것도 사실 왜 민간 서비스 쓰는지 이해가 안됨 걍 정부24에서 확인하게 해주면 되지 않나..

13.03.2026 01:37 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

롱이 폰바꾸면서 일본앱들은 크게 인증 요구 안하고, 있다고 해도 SMS인증만 오는데 한국 앱들 통신사 인증 때문에 스트레스 받고 있었음 시키는 게 너무 많다고 (..

마이넘버 태그하고 비번 입력하는 게 선진적이어보임

13.03.2026 01:35 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

여담인데, 무슨 이유에선지 非IC 면허증, 주민증이 여전히 신청가능하고 수수료가 저렴한데... 아이고 나랏님아 돈 아낄걸 아끼세요. 장래에 신분증 일제 경신이라도 하고 싶으신거임? 이상한 휴대폰 본인인증 말고 그냥 휴대폰에 신분증 태그하고 IC PIN 인증하면 되잖소이까...

12.03.2026 14:35 👍 1 🔁 1 💬 0 📌 0

데이빗 포그가 TED 강연에서 자신이 만난 팜(Palm) 직원의 얘기를 했습니다. 자신을 '탭 카운터' 라고 소개한 그 직원은 제프 호킨스(Palm 창업자)가 "어떤 작업이든 탭 3번 이상을 요구하면 설계가 잘못된것이니 다시하라고 요구"했다며 자신은 그 탭수를 재는 역할이었다고 말하죠. 얼마전에 제가 휴대폰 인증에서 통신사를 없애면 안되냐 했던 것도 비슷한 맥락입니다. 탭 한 번이라도 줄일 수 있다면 줄일 수 있는게 옳습니다.

12.03.2026 14:42 👍 4 🔁 2 💬 1 📌 0
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이런 거 보면 역시 취미가 근본인 것이다
출처는 풋풋레터

12.03.2026 05:03 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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허망한 점
블스 접속 좀 줄이려고 아이콘을 이렇게까지 했는데 옵시디언중독()으로 한큐에 해결됨

12.03.2026 05:01 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0