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ぐるり

@goolri

書写、今日の良かったことを3つ、書きます。統合失調症と共存中。

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12.02.2024
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Latest posts by ぐるり @goolri

・散歩、運動療法、ラジオ体操。
・英語勉強(発話力確認テスト11から20)
・春キャベツのお好み焼きふわふわで美味しかった。
少しうつっぽい感じがしましたが、お好み焼きの用意し出したら上向いてきました。
#今日の良かったことを3つ

13.03.2026 09:20 👍 3 🔁 1 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。友人との予定が延期されたのでのんびりします。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
#4A0日付シート

12.03.2026 22:32 👍 9 🔁 0 💬 0 📌 0

・読書できた。
・散歩、運動療法できた。
・英語勉強(発話力確認テスト1から10)
私はばかだ、今日は、わざわざ具合の悪くなる事を考えてしまった💧ばかだと気づけた。
#今日の良かったことを3つ

12.03.2026 09:26 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
#4A0日付シート

11.03.2026 21:37 👍 9 🔁 0 💬 0 📌 0

・散歩、運動療法、ラジオ体操。
・英語勉強(疑問の意図を持たない疑問文)
・本を購入『一度読んだら絶対に忘れない日本史の教科書』
学生時代習った頃とは変わった部分もあるので、日本史を通して勉強したいです。
#今日の良かったことを3つ

11.03.2026 09:01 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。書写などができることに感謝します。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
#4A0日付シート

10.03.2026 22:45 👍 10 🔁 0 💬 0 📌 0

・読書30分できた。
・散歩、運動療法、ラジオ体操できた。
英語勉強(wh疑問文⑥空所を置くセンス)。
日によってラジオ体操時、腕が重い日があるのですが、今日もそんな日でした。
#今日の良かったことを3つ

10.03.2026 09:00 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。スマホのOSのアップデートをしていて遅い時間になりました。しかもアップデートできたのかよく分かりません汗
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
#4A0日付シート

09.03.2026 23:47 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0

・健康診断に行けた。
・散歩、運動療法できた。
・英語勉強(wh疑問文⑤大きなwh語)
夕飯、ご飯のかわりにさつまいもを食べてみました。
#今日の良かったことを3つ

09.03.2026 09:07 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。今日はけんこうしんだ〜ん。昨年より肥えてる💦
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
#4A0日付シート

08.03.2026 22:27 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0

・寝室掃除。
・昼から3時まで昼寝。
・英語勉強(wh疑問文④主語を尋ねる)
水分摂りたいのに起きられないほどくたくたでした。今は楽に。
#今日の良かったことを3つ

08.03.2026 09:05 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0

おめでとうございます🎉

08.03.2026 09:04 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
#4A0日付シート

08.03.2026 00:08 👍 12 🔁 0 💬 0 📌 0

・甘辛のユッケジャン麺を食べた。
・アニメ映画「銀河鉄道の夜」を観た。
・息子が10年近く通った野外クラブを卒業した。
#今日の良かったことを3つ

07.03.2026 08:58 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。梅が開花し始めたらしいけどあられがぱらぱら。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
#4A0日付シート

06.03.2026 22:32 👍 9 🔁 0 💬 0 📌 0

・散歩短め、運動療法、ラジオ体操。
・英語勉強(wh疑問文③時・場所・理由・程度)
パズル塗り絵を進めた。
猫さまが昼寝中に悪夢でビビって飛び跳ねて、瞑想中の私もビビりました😅
#今日の良かったことを3つ

06.03.2026 09:12 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。外歩くと目の周りがかゆくなる(ぐらいで済んでるといえるか)。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
#4A0日付シート

05.03.2026 23:22 👍 10 🔁 0 💬 0 📌 0

・書けないでいた書写ができた。
・英語勉強(wh疑問文②前置詞の後ろに空所)。
・散歩短め、運動療法、ストレッチ。
唐突にユッケジャン麺が食べたくなったけど、普通に夕飯作りました。
#今日の良かったことを3つ

05.03.2026 09:12 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございました。久しぶりに5:00に起きられました。ベトナムコーヒーは茶色いお湯でした😅
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
#4A0日付シート

04.03.2026 20:34 👍 11 🔁 0 💬 0 📌 0

・掃除機がけ、床拭き。
・英語勉強(wh疑問文①基礎)。
・散歩短め、運動療法、ラジオ体操。
掃除など出来ても達成感がないのは感情鈍麻の一種なのかな?
#今日の良かったことを3つ

04.03.2026 09:03 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
#4A0日付シート

03.03.2026 23:16 👍 10 🔁 0 💬 0 📌 0

・運動療法できた。
・英語勉強(あいづち疑問文)。
・桜餅を食べた、桜の香りがして美味しかった🎎
雪が舞ったりして寒い日でしたが春を感じました🌸
#今日の良かったことを3つ

03.03.2026 09:12 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。やるせない世の中。
#4A0日付シート
#ヅラ猫日付シート
#朝活書写

02.03.2026 23:29 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0

・散歩、運動療法できた。
・英語勉強(付加疑問文)。
・パズル塗り絵をやった。
人と交流すると、しばらく感情鈍麻が重くなる気がするなぁ。
#今日の良かったことを3つ

02.03.2026 09:21 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。作業療法体験の日だったけど、交通の便が悪すぎて断ります。
#4A0日付シート
#ヅラ猫日付シート
#朝活書写

01.03.2026 23:45 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。よく眠れた、幸せ。
#朝活書写
#4A0日付シート
#ヅラ猫日付シート

28.02.2026 23:11 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0

・英語勉強(ちょこっと疑問文)
・ボランティア行けた(カレー作り)
・夕飯、夫氏がお好み焼き作ってくれた。
穏やかに1日が過ぎました。
#今日の良かったことを3つ

28.02.2026 09:13 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。なんか胸が苦しい⋯けど、今日はボランティアデイです。
#朝活書写
#4A0日付シート

27.02.2026 22:14 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0

・散歩、運動療法できた。
・英語勉強(否定疑問文)。
・手芸の会に参加できた。
起床時間は遅かったけど、結構用事がこなせたのでよかったです。
#今日の良かったことを3つ

27.02.2026 08:31 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0
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おはすこ。お題をありがとうございます。服薬のせいなのか疲労感が抜けない⋯💦
#朝活書写
#4A0日付シート

26.02.2026 23:30 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0