Did you hear the news? Did you hear about #Superherosaturday ? Want to know about #MetCon. We talked to Mark the man in charge on Conairradio at #gameonexpo2026
Das heutige CrossFit Programm mit Aufwärmen, Kraftteil und metabolic conditioning.
Das heutige Workout war wieder anstrengend aber auch befriedigend. Zwei Runden Rx voll bekommen.
#CrossFit #legday #metcon
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Ein selfie von mir nach dem Workout.
Mein Workout vom Mittwoch morgen.
Sind wir nicht alle ein wenig Pan Pan?
Beim Metcon 3 Runden und 65 Wiederholungen mit 40 kg Langhantel und Walkwalks geschafft.
#CrossFit #legday #metcon #webarebears
Metabolic Conditioning: Unlock Your Potential!
💥 Combines strength + cardio for total body burn.
⏱️ Time-efficient: Done in 20-30 minutes.
⚡ Burns calories long after you’re done.
🏃♂️ Boosts endurance + metabolism.
Ready to sweat? MetCon is calling!
#MetCon #FitnessMotivation #StrengthAndCardio
Went to #metcon on Tuesday and tried to re-learn double unders. They are super hard when you're old.