Við einangrum okkur oft til að verja þá litlu orku sem eftir er.
Fyrir fólk með ME og langvinnt COVID getur hvers kyns áreiti sogið frá okkur orkuna og valdið mikilli örmögnun.
Hvar eru teymin sem eiga að grípa okkur?
#LifidMedME #Vitundarvakning #MEAwareness #LongCovidAwerness
Flestir eiga auðvelt með að hlaða batteríin með smá hvíld. Við sem erum með ME náum aldrei fullri hleðslu, sama hversu vel er hlaðið og lengi...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Eitt af því sem mér hefur reynst snúið að útskýra fyrir fólki er hvernig sú þreyta sem ég bý við í dag er frábrugðin þeirri sem ég gerði áður og flestir upplifa, á hverjum degi...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Ég var alinn upp við að leti væri löstur, óæskileg hegðun. Eftir að ég fékk ME getur letin einmitt bjargað mér frá því að veikjast illa og geta ekkert í marga daga...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Það mikilvægasta til að forðast slæm köst með ME er að gera ekki of mikið. Það er verra að þurfa að útskýra fyrir fólki hvað of mikið er orðið ofsalega lítið...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Margir einstaklingar með ME eða langvarandi einkenni Covid finna fyrir örmögnun eftir neyslu matar.
Hvar eru teymin sem eiga að grípa okkur?
#Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Á æskuheimili mínu kom það fyrir að tólið var tekið af símtæki heimilisins þegar við vildum ekki ónæði. Nú kemur það fyrir að ég hafi einfaldlega ekki orku til að lyfta því upp...
#LifidmeME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Vissir þú...
að það er hægt að styrkja starfsemi félagins á ýmsa vegu?
Til dæmis:
✔️ Gerast félagsmaður buff.ly/eyypEKW
✔️ Styrkja fjárhagslega buff.ly/Ahl5X9u
✔️ Gerast sjálfboðaliði buff.ly/OtG2Z4F
✔️ Líka við efni á samfélagsmiðlum
✔️ Deila efni á samfélagsmiðlum
#Vitundarvakning
„Það mikilvægasta til að forðast slæm köst með ME er að gera ekki of mikið. Það er verra að þurfa að útskýra fyrir fólki hvað of mikið er orðið ofsalega lítið. Það er betra að hætta við en hætta of seint.“
#Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid
#LongCovidAwareness
Vissir þú að...
það er til hópur á Facebook sem heitir POTS Íslendingar?
buff.ly/NKP37I9
#PotsAwareness #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
“ME er ósýnilegur sjúkdómur sem mörgum þykir erfitt að útskýra enda standa læknavísindin að einhverju marki ráðalaus frammi fyrir vandanum.
#lífiðmeðme #myalgicencephalomyelitis #meawareness #longcovidawareness
Ég er ekki alltaf svona en ég er svona í dag
#Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Upptaka frá útgáfuhófi Óskar Þórs Halldórssonar, vegna bókarinnar Akureyrarveikin, er nú aðgengileg á YouTube.
Er óhætt að segja að margt sem kom þar fram gefi tilefni til bjartsýni í málefnum fólks með ME og Long Covid.
🔗 á myndbandið buff.ly/tXxgzzw
#Vitundarvakning #Akureyridisease
Óskar Þór Halldórsson
Ný bók Óskars Þórs Halldórssonar, Akureyrarveikin, var kynnt 5. september í sal Læknafélagi Íslands.
ME félag Íslands þakkar höfundi kærlega fyrir þetta mikilvæga verk.
#Akureyrarveikin #Akureyrarklinikin #AkureyriDisease #IcelandDisease #ME #MEAwareness #LongCovidAwareness #Vitundarvakning
The ME Global Chronicle er með umfjöllun um íslensku sýnin á vefsíðu sinni.
meglobalchronicle.wordpress.com/2025/09/01/h...
#ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid
#LongCovidAwareness #Akureyri #Akureyrarveikin #Akureyrarklinikin #AkureyriDisease #IcelandDisease
💜 8. ágúst er alþjóðlegur dagur alvarlegs ME 💜
Víða um Evrópu þjást þúsundir einstaklinga af alvarlegu ME (Severe Myalgic Encephalomyelitis) í þögn – einangruð frá samfélaginu, gleymd af heilbrigðiskerfum og ósýnileg þegar kemur að stefnumótun.
#MEvitundarvakning #UtsynidMittAllaDaga #SevereMEday
„Ég hef sama metnað og áður en því miður ekki sömu orku eða einbeitingu til að fylgja honum eftir. Það er orkan til framkvæmda sem er hér takmarkandi þáttur, ekki metnaðurinn.”
#lífiðmeðme #MEawareness #LCer #MEvitundarvakning #millionsmissing #MEer #LongCovid
Skrá hlaupara:
www.rmi.is/hlaupastyrku...
#reykjavikurmarathon #LongCovidVitundarvakning #MEvitundarvakning #reykjavikmarathon #MEer #LCer #meawareness #millionsmissing #EkkiGefastUpp #myalgicencephalomyelitis #SolveMe #MyalgicEncephalomyelitis #lífiðmeðme #hlaupastyrkur
„Ég hleyp til styrktar ME félaginu vegna þess að ME sjúkdómurinn er lítt þekktur og misskilinn. Fólk með ME er oft ekki greint fyrr en eftir mörg ár af veikindum. Þetta þarf að laga.”
Takk 💙
#EkkiGefastUpp #MEawareness #LCer #MEvitundarvakning #MEer #reykjavíkurmaraþon
www.rmi.is/hlaupastyrku...
„Ég hleyp fyrir ME félag Íslands af því
svo mörg þeirra sem lifa með ME geta ekki farið úr húsi.
Ég hleyp af því þúsundir á Íslandi búa við skelfilegan sjúkdóm, og fá lítinn stuðning frá samfélaginu.”
Takk 💙
#MEvitundarvakning #reykjavíkurmaraþon
www.rmi.is/hlaupastyrku...
Reykjavíkurmaraþon 23. ágúst 2025
Heita á Helen: www.rmi.is/hlaupastyrku...
#reykjavikmarathon #MEer #LCer #MEvitundarvakning #meawareness #myalgicencephalomyelitis #lífiðmeðme
Takk fyrir að hlaupa fyrir okkur í Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka 🫶
Heita á Sólveigu Ásu:
www.rmi.is/hlaupastyrku...
#reykjavikmarathon #hlaupastyrkur #LongCovidVitundarvakning #MEawareness #LCer #longcovidvitundarvakning #MEvitundarvakning #MEer #meawareness #reykjavikurmarathon #ekkigefastupp
„Ég hleyp 10 km fyrir ME félag Íslands”
Innilegar þakkir fyrir að hlaupa fyrir okkur í Reykjavíkurmaraþoninu Lovísa 💙
Til að heita á Lovísu www.rmi.is/hlaupastyrku...
#reykjavikmarathon #lífiðmeðme #MyalgicEncephalomyelitis #myalgicencephalomyelitis #EkkiGefastUpp #LCer #MEer #meawareness
Samantekt: fólk með ME (og með LC) hefur færri hvatbera í vöðvum en er eðlilegt. Þetta er ekki meðfætt, heldur fækkar hvatberum eftir upphaf sjúkdómsferlis. Eftir því sem rannsókninni vindur fram, fæst betri innsýn í hvað gerist í vöðvum fólks með ME við líkamlega áreynslu.
#MEawareness #LongCovid
Portrait mynd af Helgu Kristínu í auglýsingu ME félags Íslands
Við þökkum þér kærlega fyrir að hlaupa í Reykjavíkurmaraþoninu fyrir okkur og vekja athygli á ME sjúkdómnum Helga Kristín 💙
Heita á Helgu Kristínu www.rmi.is/hlaupastyrku...
#myalgicencephalomyelitis #EkkiGefastUpp #reykjavikmarathon #MEawareness #LCer #MEvitundarvakning #MEer
Takk kærlega Sara Ósk fyrir að hlaupa fyrir okkur og taka þátt og berjast þannig fyrr auknum skilningi, greiningu og þjónustu 💙
Heita á Söru: www.rmi.is/hlaupastyrku...
#myalgicencephalomyelitis #EkkiGefastUpp #reykjavikurmarathon #MEawareness #LCer #MEer #reykjavikmarathon
throunarmidstod.is/leidbeininga...
Unnar Erlingsson, hefur gefið félaginu góðfúslegt leyfi til að birta myndir sem hann hannaði fyrir ME vitundarvakningu 2025.
Myndmálið er einkennandi fyrir sjúkdóminn með áhrifaríkum textum.
#MEvitundarvakning #myalgicencephalomyelitis #MEawareness #MEer #meawareness #MEvitundarvakning
