Übrigens bin ich gestern gelaufen 👍 #Freitagsrunde sozusagen ☺️ #laufliebe #running #laufenddurchchemnitz #nevernotrunning
Laufen 11,12 km
Aquädukt
Bachlauf mit Brücke
Blick auf die Wolken vor der Stadt
Kleine Regenpause genutzt. Der Rest ist runterspaziert vom Herkules bis zum Cafe, ich hab ne Laufrunde quer durch den Wald draus gemacht und die anderen per Auto abgeholt. Der Park ist ja wirklich wunderschön, selbst bei diesem Wetter.
#nevernotrunning
Der stürmische Föhn hält uns bisher das schlechte Wetter noch vom Leib, indem er sich der Front entgegenstemmt. Allerdings musste ich mich daher bei meinem Lauf dem Sturm entgegenstemmen, was es ziemlich anstrengend gemacht hat. 😅
#nevernotrunning
So. #nevernotrunning
Das reicht dann für heute (+morgen). Es war eine sehr sportlich ambitionierte Urlaubswoche 🏃🏼♀️🏋🏼♂️🧘🏼♀️😅
Die neue Laufweste hat sich bewährt. Sie war mit Schuhen, Klamotten, etc. bepackt und saß echt prima.
(Bin eher die Faule, aber für Rad zu kalt, Auto nicht da, also musste ich 🏃🏼♀️😬)
Intervalle bergauf waren gefordert. Also Regenjacke an und rauf zu den Alpakas. #nevernotrunning
Stürmischer Lauf mit bester Begleitung auf den ersten 5 km (mit neuer Bestzeit). Mit @sneakpod.bsky.social @hausmeisterandy.bsky.social und #jimmyeatworld im Ohr. 👍🏃♂️
#running #beatyesterday #nevernotrunning #RunFatboyRun
Mede @hardlopers.bsky.social op deze prachtige zaterdagochtend een #duurloop samen met mijn #loopmaatjes, Deborah, Hannie, Maroesja, Abel, Adrie, Alfred, Ed en Pé. Ging lekker, voelde mij sterk. De eerst volgende loop is in Portugal, #zinin. Fijn weekend!
#keeponrunning #runsky #nevernotrunning
Morning Row |
Rowing: Distance: 5.0km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:24:48, Average Speed: 12.1km/h, Estimated Avg Power: 107.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 108
#laufen #running #nevernotrunning
https://strava.com/activities/17715797412
Was für ein schöner Start in den Tag. #nevernotrunning
Trailrun + Strides mit Emma 🐕🏃🏼✅😊🌧️10 km Schlammschlacht um den Pinnower See mit Emma! 🌧️🐾 Der tiefe Boden war das perfekte spezifische Training für die 33 km beim Schweriner Seen Trail.
#nevernotrunning #seentrail #trailrunning #laufenmithund #regenlauf #schlammschlacht
Woche: 1x Tempo, 1x VO2 max, 1x Schwelle🦵machen’s mit. Dankbar für den Kadaver. Morgen wieder Waldautobahnen ballern. Ziel bis Sommer: Der Omi beim Kuchenstop nur zunicken, freundlich grüßen & mit “Wie immer” bestellen open.spotify.com/track/1wLQwg... #nevernotrunning #lifesbetterwhilecycling
Auf dem Bild siehst man zwei Jungrehe auf einem Waldweg. Die Bäume sind noch ohne Blätter. Neben dem Weg liegen einige gefällte Baumpfähle. Daten der Laufrunde: 10,11 km in 53:31 min
Wenn man aufgrund des Kahlschlags im Wald auf einmal Begleitung hat. 🦌😲 #nevernotrunning
Der letzte sonnige Lauf vor Regen und Temperatursturz. Mit @sneakpod.bsky.social @hausmeisterandy.bsky.social und #TheWohlstandskinder im Ohr. ☀️🏃♂️
#running #beatyesterday #nevernotrunning #RunFatboyRun
Ich habe die Langsamkeit für mich entdeckt 🏃♀️
#nevernotrunning
Morning Run |
Run: Distance: 6.3km, Elevation Gain: 16m, Moving Time: 00:36:09, Pace: 5:46/km, Estimated Avg Power: 222.4 (from power meter), Weighted Avg Power: 213
#laufen #running #nevernotrunning
https://strava.com/activities/17705328188
Müde nach dem langen Tag gestern war ich heute Morgen. Aber keine Ausreden 😁 und letztlich lief es sogar richtig gut 💪🏼. #nevernotrunning
Im Kopf war das ein guter Plan. So draußen laufen ist dann doch meist anders 😞
Was für ein 💩💨 von vorne
#nevernotrunning
#venloopichkomme
#garmin #beatyesterday
13er #nevernotrunning
Slow Burn🔥 #NeverNotRunning
Laufen 7,12km
Das Wetter sagt raus mit dir, die Uhr sagt lauf Schwelle du lahme Kuh. Also machmer halt 🏃
#nevernotrunning
Ja, ich hab nen Laufschuh-Tick… Guilty as charged… dafür gibts keine anderen Laster… und mal ehrlich: Laufschuhe sind die neuen Sticker. Als ich klein war, hat man Sticker gesammelt oder Fußballkarten. Aber außer tauschen konnte man nix damit machen. #nevernotrunning #allebekloppt #newshoesday
Morning Run |
Run: Distance: 11.2km, Elevation Gain: 14m, Moving Time: 01:03:58, Pace: 5:42/km, Estimated Avg Power: 229.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 234
#laufen #running #nevernotrunning
https://strava.com/activities/17693898766
VO2max-Intervalle ✅ 3x6x30 @ 3:55-4:20 min/km
👹 Hechelei, 🫀-Frequenz 💀, 🦵🪦, morgen 😴 #nevernotrunning #Intervalleaufdieeins #allebekloppt open.spotify.com/track/1mCsF9...
Heute den #Podcast #nevernotrunning angehört. Danke für den Lauftipp #SchwerinerSeenTrail! Ich bin wieder dabei und freue mich auf den Lauf in meiner Homezone. 🏃🏼😎👌
Lockerer Lauf + Strides mit Emma 🐕🏃✅🌧️ Mekong Delta und Saigon🌴 ➡️ Pinnow Nieselregen 🌧️! Da im Urlaub durchtrainiert wurde, ging es heute gegen den Jetlag direkt auf 10 km in kurz-kurz mit Emma. 🏃♂️🐶 Die 33 km beim Schweriner Seen Trail rufen! 🎯
#nevernotrunning #seentrail #trailrunning #jetlag
Etwas matschiger Mittwochslauf. Mit @sneakpod.bsky.social @hausmeisterandy.bsky.social und @skyewallacemusic.bsky.social im Ohr. 🏃♂️
#running #beatyesterday #nevernotrunning #RunFatboyRun